В конце октября в Школе эмоций прошёл ужасно классный День страха. Ребята поближе познакомились со своими страхами, пугающими ситуациями и персонажами.

Педагоги−психологи придумали для детей задание−испытания, чтобы они смогли страх почувствовать, проявить и найти способы с ним справляться. Самое важное, что они выяснили, что страх может нас оберегать или ограничивать, быть выдуманным или настоящим.

Как себя вести, если боишься?
Наша задача – не быть бесстрашными, а научится управлять своим поведением, когда волнуемся или боимся чего−нибудь.

Ребята находили ключи к преодолению страха и собирали копилку дружбы со страхом.
Способы−ключи такие:

• проговаривать и называть свой страх,

• посмотреть ему в глаза,

• прорисовывать его и делать смешным,

• находить его уязвимости,

• прислушиваться к нему и менять своё поведение, то есть уметь поддержать себя самостоятельно,

• просить у кого−нибудь помощи и поддержки,

• узнавать больше о пугающем явлении, чтобы разобраться в его природе и вреде.

За успешное прохождение испытаний дети получили Эликсир смелости. С ключами от страха и смелостью легко преодолевать мнимые страхи, понимать природу настоящего страха.