В конце октября в Школе эмоций прошёл ужасно классный День страха. Ребята поближе познакомились со своими страхами, пугающими ситуациями и персонажами. Педагоги-психологи придумали для детей задание-испытания, чтобы они смогли страх почувствовать, проявить и найти способы с ним справляться. Самое важное, что они выяснили, что страх может нас оберегать или ограничивать, быть выдуманным или настоящим. Как себя вести, если боишься? Наша задача – не быть бесстрашными, а научится управлять своим поведением, когда волнуемся или боимся чего-нибудь. Ребята находили ключи к преодолению страха и собирали копилку дружбы со страхом. Способы-ключи такие:
- проговаривать и называть свой страх,
- посмотреть ему в глаза,
- прорисовывать его и делать смешным,
- находить его уязвимости,
- прислушиваться к нему и менять своё поведение, то есть уметь поддержать себя самостоятельно,
- просить у кого-нибудь помощи и поддержки,
- узнавать больше о пугающем явлении, чтобы разобраться в его природе и вреде.
За успешное прохождение испытаний дети получили Эликсир смелости. С ключами от страха и смелостью легко преодолевать мнимые страхи, понимать природу настоящего страха.
